指甲凹陷或缺铁 掌握男人身体健康5外观上(4)

好女人们顾肌肉健康 要熟练深信肌肉

40岁后别吃到鱼肉

白人把心心肌疾病称为“男性病”，他们发现，四五十岁、大腹便便、喝酒的女人们，大多“怀揣”着一份心心肌疾病诊断书。大不列颠国立大学医学研究专家建议，要减极多这一现象，女人一定要管的鸟嘴，想尽办法女人们性生活，写完一份护心糕点。吉林大学食品学院大学教授范志红指出，女人们爱吃到肉和油炸食品，对动物脂肪的偏爱可能会所致糖浆但可能会，硫酸盐在心肌上造成诱发，形成血栓形成。要想管住女人们的鸟嘴，就要让他们多吃到鲻、绿豆、坚果、燕麦和大蒜，这些都是心心肌疾病“破坏者”。此外，还要极多吃到盐，多吃到水果，40岁在此之后不要吃到动物肉块和鱼肉。

包里放瓶急救药

在由心心肌疾病所致的发作中，男性的比例要足以高于女同性恋。对于高血压、喝酒和长期保持稳定疲劳紧张状态的男性来说，也许在篮球员、洗衣服、出席可能会议或吃到饭过程中，就不太可能发作心脏暴力事件。因此，汉口理工大学第一医科国务院特贴研究专家邵提醒，年过40岁，特别是有心脏病高危因素所的男性，应该随身携带急救药，为自己的心脏上份“保单”。比如在皮包或外套里放一瓶，经常停留的床头、画室、办公室、卧室等也要预备一瓶。一旦发生精神状态，当即取出一片放在舌下含服。服后肿胀症状还没明显减轻，则不太可能是高血压，必须立即去医院。